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•  女性アスリート外来の予約受付電話番号が変わりました！
  女性アスリート外来を受診される場合は、右記電話番号にお電話いただき、「女性アスリート外来を予約したい」とお伝えください。
•  女性アスリートのための栄養指導に関して

こんな症状にお困りの女性アスリートのための「女性アスリート外来」です

• ♦月経周期異常（無月経含）、月経痛や月経前緊張症(PMS)
• ♦月経周期によるコンディション不良
• ♦疲労骨折や外傷、骨や関節・筋の痛み、腰痛など
• ♦摂取エネルギー不足

• ※婦人科系や整形外科系の障害を予防するために、外来時に「摂取エネルギーバランスの調整」や「栄養指導」をおこないます。
  

Female Athlete Triad（女性アスリートの三主徴）をご存知ですか？

女性アスリートは、トレーニングと栄養のバランスが整っていれば、月経異常も怪我も無く「健康な状態」で運動を継続することができます。
しかし、トレーニングの量や質が高まったにも関わらず、バランスの良い食事を摂らなかったり、月経がきたりこなかったり、または完全に止まっていたり、疲労骨折や靭帯の損傷、怪我の治りが悪い、などをそのままにしていると、①「利用できるエネルギーの不足」、②「視床下部性の無月経」、③「骨粗鬆症」へとつながり、トレーニングの成果を発揮できないばかりか、アスリートとしてのキャリアを続けることが困難になることもあります。
このように、女性アスリートが陥りやすい3つの障害を、Female Athlete Triad(女性アスリートの三主徴)といいます。

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